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车力果园 发表于 2024-6-30 08:41 管住嘴，迈开腿~~ 减肥也需有毅力~~
胡俊岩 发表于 2024-7-1 06:41 我虽然不显肥胖，但体重一直在180居高不下，比那些看起来很胖的人还沉。
车力果园 发表于 2024-7-1 08:05 适当运动，不用刻意减肥，饮食侧重清淡~~ 我也超重，自从去年感冒后，不喜欢吃肉了，感觉逐渐减肥了~~ ...
河北安平刘玉猛 发表于 2024-7-1 08:26 赏学佳作，问好
胡俊岩 发表于 2024-7-1 21:45 运动量是难以保证了，吃的也是以素食为主。
胡俊岩 发表于 2024-7-1 21:46 祝您幸福满满！
车力果园 发表于 2024-7-2 08:02 运动有多种方式~~· 我每天早上起床后从头上到脚，按摩，拍打多种方法~· 比如我一感冒就咳嗽，按摩云 ...
河北安平刘玉猛 发表于 2024-7-2 08:08 老友早上好，远握
胡俊岩 发表于 2024-7-2 21:56 我现在主要是有耳鸣，脚脖子疼是前两年爬山时扭的，其它的常见病基本上没有。
车力果园 发表于 2024-7-3 08:05 肾开窍于耳，用手搓耳朵，必要时耳尖刺血几滴，先用拇指与食指捏耳朵上端，刺叠处（注意消毒——用 碘伏 ...
胡俊岩 发表于 2024-7-3 20:29 等找个机会去看中医试一试
车力果园 发表于 2024-7-4 07:42 找老中医更好些~~
胡俊岩 发表于 2024-7-5 06:19 我要找的这个中医，老头去世了，老大接班与我的年龄差不多，老三是我的学生。
车力果园 发表于 2024-7-5 09:14 有老关系，总比陌生人可靠~~
胡俊岩 发表于 2024-7-6 07:13 出名的老中医，年龄基本上都大了，还有一部分已经不在了
车力果园 发表于 2024-7-6 15:17 基本是这个样子~~
胡俊岩 发表于 2024-7-7 07:06 明确有传承的就不错了
车力果园 发表于 2024-7-7 10:58 一次看中央台，老中医朱鹤亭与到会的众多西医专家叫号，你们离开仪器，那个能看病，我就凭望闻问切看病， ...
胡俊岩 发表于 2024-7-8 06:35 这是中西医之间的区别
车力果园 发表于 2024-7-8 08:18 中医能独立看病~~ 西医离开仪器，寸步难行~~
胡俊岩 发表于 2024-7-9 05:28 单纯从药上来看，中成药一点也不比西药麻烦，但副作用相对很少。
车力果园 发表于 2024-7-9 08:31 是的~·交流快乐！
胡俊岩 发表于 2024-7-10 06:00 新的一天新的效果！
车力果园 发表于 2024-7-10 07:22 祝福周三快乐！
胡俊岩 发表于 2024-7-11 07:17 新的一天新的成绩！
车力果园 发表于 2024-7-12 08:42 又晃荡一阵，似乎老态龙钟~~
胡俊岩 发表于 2024-7-12 21:54 虽然还有卡顿，但也有快时候了
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