春季养生歌

车力果园

    春季养生歌

黄帝内经讲，养生重三春。关键应铭记，首要讲发陈。只有推出旧，然后可出新。天地富生气，万物向荣跟。
入夜即早睡，天明就起身。披散开头发，解带松衣襟。形体益舒缓，放宽脚步匀。胸怀喜开畅，愉快焕精神。
此季勿杀戮，倡导多施恩。食物少酸味，适量增甘辛。绿茶白天饮，夜晚不能亲。饮酒宜少许，不可醉醺醺。
酉时洗脚好，四十度水温。菜肴少肥腻，新鲜最宜人。如果逆春气，肝胆必受侵。春季欠保养，夏季病缠身。
                        参考《黄帝内经》写的，如有不妥之处，请行家里手矫正是荷！2021年2月3日 立春日早上   车力果园  王晟贤作

自在方圆

欣赏养生诗咏。

自在方圆

问好诗友，冬祺！

车力果园

自在方圆 发表于 2021-2-3 13:43
问好诗友，冬祺！

问好东北老乡！

闲心若水

立春养生，万物复苏，欣欣向荣，生机盎然。

闲心若水

爱生活，热爱大自然，爱惜身体，身体健康最重要。

闲心若水

欣赏佳作，立春吉祥如意。

车力果园

闲心若水 发表于 2021-2-3 14:48
立春养生，万物复苏，欣欣向荣，生机盎然。

问好常管，立春快乐！